Ежедневный комплекс упражнений даёт заряд бодрости на целый день. Воспитанники ГУСО КСРЦ «Перекресток » каждое утро начинают с утренней зарядки, которая важна для укрепления опорно — двигательного аппарата. Это является важным для развития детей, дисциплинирует их, избавляет от сонливости по утрам. Выполнение упражнений полезно для мышц, рук, плеч, спины, грудной клетки. Появляются сила и выносливость, развиваются баланс и координация, поскольку все эти упражнения требуют контроля над телом. Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремлённость, способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции и радостные ощущения.